V'elude（ヴィロード） の日記
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☆あなたはどのタイプ？腰痛改善ストレッチ☆
2014.08.17
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あなたはどのタイプ？ ～腰痛改善ストレッチ④
腰をねじった時に痛みますか
⇓⇓⇓
ねじって痛みが出る方のお尻をストレッチ
いかがですか
自身の腰痛のタイプを知り
それぞれに合ったストレッチやエクササイズを行うことで
腰痛は改善します
『何をしたらよいか分からない
』 『色々試したけど…
』
という人にもオススメです
是非試してみてください
疑問点などは、お気軽にご相談くださいネ
女性のためのバランス調整サロン V'elude（ヴィロード）