V'elude（ヴィロード） | 日記 | ☆あなたはどのタイプ？腰痛改善ストレッチ☆

2014/08/17
☆あなたはどのタイプ？腰痛改善ストレッチ☆

あなたはどのタイプ？　～腰痛改善ストレッチ④

腰をねじった時に痛みますか

⇓⇓⇓

ねじって痛みが出る方のお尻をストレッチ

いかがですか

自身の腰痛のタイプを知り

それぞれに合ったストレッチやエクササイズを行うことで

腰痛は改善します

『何をしたらよいか分からない

』　『色々試したけど…

』

という人にもオススメです

是非試してみてください

疑問点などは、お気軽にご相談くださいネ

女性のためのバランス調整サロン　　V'elude（ヴィロード）