V'elude（ヴィロード） | 日記 | ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑪

体力がないから、とあきらめていることはありませんか？ ヴィロードでは、痩せるためにトレーニングしていたら、 体力がついて、なんと 冬山に登れるようになった 方がいらっしゃいますのでご紹介します。   【お客様情報】  




【期間】 ２０１１年　１２月　１８日　～　２０１２年　９　月　２　日 【お悩み】 食べたいものを楽しく食べるために運動しながら痩せたい。   【お客様情報】 ３８　歳   【所見と処方】 食事制限しながら痩せようとしていたが、 楽しく食事をしたいので運動してやせようと思い立ち、 トレーニング開始。 ホームエクササイズと規則正しい生活、 バランスの良い食事をこつこつと心がけ、 トレーニングでは、弱かったお尻、太ももなど、 特に下半身の筋肉のバランスを整えるようにトレーニング。   【結果】 体重５５．５ｋｇ→４８．３ｋｇ（－７．２ｋｇ） 体脂肪３３．０％→２３．０％（－１０％） 痩せて身体が軽くなったので、 趣味の登山で冬山が登れるようになった。   【施術内容】 トレーニング６０分   【施術頻度】 月　に　３　回　計２４回   【費用】 １０８，５００　円 （初回限定回数券、プリペイドカード）   加圧トレーニングでは、 血流を適正に制限して運動を行うことにより、 筋肉を増やす働きがある成長ホルモン を大量に出すことができます。   ですから、通常のトレーニングよりはるかに軽い負荷で、 きついトレーニングを行ったときと同じ効果が得られます。   そのため、体力がない方でも安心して始めることができますし、 運動の効果を、短時間で、効率的に得られることができるので、 忙しい女性にぴったりです


体力がついたら・・・ 効率的に睡眠がとれて、 寝覚めのいい朝を迎えることができたり、 自分の時間が増えて趣味を楽しんだり、 もっとスポーツを楽しんだりすることができるかもしれませんよ

女性のためのバランス調整サロン　V'elude（ヴィロード）
川崎