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V'elude(ヴィロード) の日記

☆あなたはどのタイプ?腰痛改善ストレッチ☆

2014.08.09

あなたはどのタイプ? ~腰痛改善ストレッチ②~


後ろに反らした時に腰が痛いですか



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太ももの前や脚の付け根のストレッチ




次回は横に倒して腰が痛む人必見です

お楽しみに~



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