V'elude（ヴィロード） | 日記 | ヴィロードでのお客さまの変化をご紹介します。①

ヴィロードでのお客さまの変化を順番にご紹介していきますね。
　　
こちらのお客様は、トレーニングとともに食事も気をつけていただき、
変化がでたお客様です。

　　　　　　　　　　　　　　 【データ】
期間：２０１３年　４月　１日　～　２０１３年　５月　１９日  お悩み：下半身を引き締めて見た目を変えたい       
お客様情報：　２０代
所見と処方：日常生活の身体の使い方のくせなどにより、
ももの前が張って、お腹やおしりなどの筋肉が使えていなかったために、
身体のバランスがくずれて脚が太くみえていました。
目標をしっかり決めて、ご自身で食事にも気をつけて頂き、
下半身を中心にトレーニングしました。

結果：体重55.8kg⇒51.9kg（－3.9kg）体脂肪率34.7％⇒29.4％（－5.3％）
　　　　全体的にほっそりして、下半身は太ももの間にすき間ができるようになりました。   施術内容：トレーニング６０分

施術頻度：週　に　１　回

費用：２４,５００円　（回数券、全７回）

トレーニングと一緒に、食事も気をつけていただくと、
より変化が早いですね。

ちなみに食事だけ制限して体重を落としてしまうと、
リバウンドしやすい上に、たとえ以前と同じ体重に戻ったとしても、
身体の内容としては、筋肉が落ちて、以前より脂肪が増えてしまった、
なんてこともしばしばです。

トレーニングで筋肉を鍛えて基礎代謝も上げつつ、食事にも気をつけて、
より体組成のよい身体づくりをしていきましょう。

　　　　女性のためのバランス調整サロン　V'elude（ヴィロード）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川崎