V'elude(ヴィロード) | 日記一覧

【女性のためのバランス調整サロン】

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V'elude(ヴィロード) の日記

ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑮

2014.07.03

何度もくりかえすぎっくり腰や、腰痛に、
一生付き合うのか、と思ってあきらめていませんか?



ヴィロードでは、トレーニングで辛い腰痛から解放された方が
何人もいらっしゃいます。
その方のうちの一人をご紹介しますね…

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ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑭

2014.06.30

いま、やりたいことはありますか?

大人になってからバレエをはじめ、
バレエの発表会に出たい
そう思い立って、バレエのレッスンと並行して
加圧トレーニングでこつこつと体幹や下半身を重点的にトレーニングし、
とう…

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おしりとももの境目を引き締めよう!

2014.06.29

今日は、おしりとももの境目気になるや、
O脚が気になる方にもぜひしていただきたいエクササイズ、
シェルエクササイズのご紹介です。
ももの外側の張りが気になる方にもおすすめですよ。

まずは横向きに寝ます。
両…

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おしりも太ももも引き締めたい方へ。

2014.06.29

お尻と太ももを両方引き締めたい方に、
おすすめのエクササイズ、ヒップリフトをご紹介します。

まず、両膝を立てて仰向けに寝ます。

それから、大きく息をしてお腹を一度膨らませ、
今度はお腹をめいっぱい凹めるよう…

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ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑬

2014.06.28

寝る前に食べるおやつの時間が、
一日をがんばった自分への癒しのひととき・・・
という女性も多いかと思います。

でもダイエットしている時は、
大好きなおやつの時間も、
ちょっとなんだか罪悪感にかられてしまいがち。

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☆お客様の声⑤☆

2014.06.28

O.N.様40代の方から、お客様の声をいただきました!

ありがとうございます


【ヴィロードに通う目的・目標】

ウエストまわり、頭痛、腰痛


【ヴィロードでやっているメニューは?】

トレーニング



【O.N. 様の声】
そ…

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☆お客様の声④☆

2014.06.22

a i 様 20代の方からお声を頂きました

ありがとうございます


【ヴィロードに通う目的・目標】

ブライダルダイエット  姿勢を良くする


【ヴィロードでやっているメニューは?】

トレーニング&有酸素運動


【a i 様の声】

加圧…

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ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑫

2014.06.22

やせたいけど、どうしても間食やお酒がやめられない・・・
ということはありませんか?


今日ご紹介するお客様は、
長年毎日のストレス解消のためのビールがやめられなかったのですが、
あることに気づいてからはお酒をや…

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☆お客様の声③☆

2014.06.21

なお様 40代の方からのお声を頂きました

ありがとうございます


【ヴィロードに通う目的・目標は?】

ダイエット  体力作り


【ヴィロードでやっているメニューは?】

トレーニング  ストレッチ  高周波  スタイレックス


【なお様の…

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ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑪

2014.06.20

体力がないから、とあきらめていることはありませんか? ヴィロードでは、痩せるためにトレーニングしていたら、 体力がついて、なんと 冬山に登れるようになった 方がいらっしゃいますのでご紹介します。   【お客様情報…

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